Fascinación Acerca de formato de pausas activas
El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo en torno a el otro lado. Luego hay que mover la observación de ala a flanco y de arriba a abajo por unos minutos.Diversificación: Alterna entre diferentes ejercicios para sustentar el interés y trab